Über Süßstoffe jagt aktuell eine Schlagzeile die andere. Sind sie nun ungesund, krebserregend und schaden sie der Darmgesundheit oder sind sie sogar die Lösung beim Abnehmen?
Du fühlst dich gesund, leistungsfähig und rundum wohl? Dann ist dein Körpergewicht wahrscheinlich genau richtig. Wer sich nicht auf sein Gefühl verlassen will, kann mit dem Body-Mass-Index (BMI) objektiv prüfen, ob die Waage zu viel oder zu wenig anzeigt. Dafür musst du einfach deine…
Du willst wissen, was dein Körper tagtäglich braucht? Gib einfach die unten genannten Daten und dein Alltagsverhalten an und dein Energiebedarf wird berechnet. Dabei lohnen sich auch kurze Wege und Aktivitäten. Denn je aktiver dein Alltag, desto höher dein Kalorienverbrauch!
Völlegefühl, Übelkeit, Schmerzen im Oberbauch – Menschen im Erwachsenenalter klagen häufig über Magenprobleme. Oft handelt es sich dabei um Magenschleimhautentzündungen (Gastritis). Aber was ist das eigentlich? Was genau dahintersteckt und wie man mithilfe der richtigen Ernährung dagegen…
Wie hoch ist mein BMI und der meines Kindes und welche Diäten sind empfehlenswert? Unsere Rechner, Tests und Checks helfen dir dabei, diese Fragen zu beantworten. Außerdem findest du hier Tipps und Tricks rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Nachhaltigkeit und Wohlbefinden.
Neue Erkenntnisse zeigen, wie der Darm Psyche und Verhalten steuert, Depressionen auslöst oder verhindert - und was Sie für einen gesunden Darm tun können.
Wird die Rolle der Ernährungs- und Bewegungstherapie bei der Behandlung von Krebs immer noch unterschätzt? Wir geben eine Übersicht über den aktuellen wissenschaftlichen Stand und Tipps für die Praxis.
Nachhaltige Ernährung soll uns und künftigen Generationen ein gesundes Leben auf einem gesunden Planeten sichern. Erfahre wie und was alles dahintersteckt!